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2016年7月

豆知識160729ーファミリー登山を楽しもう

ファミリー登山とざんたのしもう

ファミリーとざんをたのしもう

いよいよ夏休なつやすみ、家族かぞく山登やまのぼりを計画けいかくしているかたもいることでしょう。
そこで、どものみなさんが登山とざんするときのポイントです。

1)どものみなさんが登山とざんする場合ばあいは、往復おうふく4、5時間じかんのコースが限度げんどです。
これぐらいのコースなら、十分じゅうぶん日帰ひがえりでたのしめます。
2)のぼるペースは、大人おとなどもにわせます。
大人おとなは、いざというときのために体力たいりょくのこしておきましょう。
3)昼過ひるすぎには、ふもとにりるようにします。

なつやまこわいのはなんといってもかみなり。
平地へいち夕立ゆうだちがあるときやまではひるごろからかみなりくもてきます。
また、ひくやまおもったよりあつ場合ばあいがあります。
ボタンきのシャツは、ボタンをはずしたりめたりして、
体温たいおん調節ちょうせつができるのでおすすめです。
また、ぼうしをかぶる、スポーツドリンクをこまめにむなど、
熱中症ねっちゅうしょうにもをつけてください。
道草みちくさする時間じかん余裕よゆうがあると、登山とざんどうのわきにはな調しらべたり、
夏山なつやまなんばいたのしめますよ。

豆知識160728ー森の中は涼しい

もりなかすずしい

もりのなかはすずしい

あつさのきびしい時期じきですが、もりなかはひんやりすずしくかんじられます。
炎天下えんてんか場所ばしょくらべると、もりなかでは2から5程度ていど気温きおんひくくなるといわれています。
それは、たん日陰ひかげになるからだけでなく、木の葉このは蒸散じょうさん作用さよう水蒸気すいじょうき蒸発じょうはつ)によって、
空気くうきやされるからです。すずしいもり気候きこう爽快そうかい気分きぶん倍増ばいぞうします。

がつはフィトンチッドの主成分しゅせいぶんテルペンのりょうおお時期じきでもあります。
みどり芳香ほうこう物質ぶっしつフィトンチッドはストレスを解消かいしょうし、心身しんしんともにリラックスさせてくれます。
なつはまさに森林しんりんよくのシーズン。森林しんりんよくにでかけましょう。

豆知識160727ー夏台風は迷走する

夏台風なつたいふう迷走めいそうする

なつたいふうはめいそうする

なつ時期じき発生はっせいする台風たいふう行く手ゆくて太平洋たいへいよう高気圧こうきあつはばまれ、日本にほん本土ほんどちかづくことは
すくないという特徴とくちょうがあります。

ただ、ときには台風たいふう通常つうじょうのコースをらず、不規則ふきそく進路しんろをとることがあります。
台風たいふう太平洋たいへいよう高気圧こうきあつ範囲はんいない高気圧こうきあつ高気圧こうきあつあいだはいると、台風たいふう移動いどうさせる上空じょうくうかぜよわいため、うごきがゆっくりとなり、方向ほうこうさだまらなくなってしまいます。このため、きゅう方向ほうこうえたり、おなところにとどまったり、逆行ぎゃっこうしたりすることもあるので、本土ほんどちかくにあるようなときには十分じゅうぶん注意ちゅうい必要ひつようなのです。

最近さいきんでは平成へいせいねん台風たいふう12ごう沖縄おきなわ近海きんかい停滞ていたいしたあと最終的さいしゅうてきには上陸じょうりくをし、死者ししゃにんなど、おおきな被害ひがいをもたらしました。

豆知識160726ー虹は夏に多い

にじなつおお

にじはなつにおおい

雨上あめあがりに、そらに7いろうつくしいにじがかかることがあります。にじ空気くうきちゅう水滴すいてき太陽たいようひかりがあたってできるものなので、太陽たいよう反対はんたいがわそらています。つまり、あさ西にしに、夕方ゆうがたひがしあらわれるのです。

にじの7いろは、外側そとがわから、あか、だいだい、みどりあお、あい、紫色むらさきいろとなります。
なつにじおおられるのは、夕立ゆうだちのようにかぎられた地域ちいきあめり、くも切れ間きれまから太陽たいようひかりがあたっているためです。水滴すいてきおおきいときほどあざやかなにじがみられます。
日本海にほんかいがわ地方ちほうでは、晩秋ばんしゅう山沿やまぞいが時雨しぐれれているときにもにじがあらわれます。

雨上あめあがりはにじをさがしてみませんか?

豆知識160725ー夏ばてにはうなぎ

なつばてにはうなぎ

なつばてにはうなぎ

うしといえばうなぎですが、今年ことしのようにあついと、うなぎをべたくなるかたもいるとおもいます。

でも、うなどんのカロリーは、カツどんやネギトロどんよりもひくいです。また、ビタミンが豊富ほうふふくまれています。ビタミンB1は疲労ひろう物質ぶっしつをやっつけます。ビタミンB2はエネルギーを生み出うみだします。ビタミンDはイライラを防止ぼうしします。ビタミンEは老化ろうか防止ぼうしします。これらのビタミンが、なつばての回復かいふくおおいに役立やくだちます。ていカロリーでビタミン豊富ほうふのうなぎをどんどんべましょう。

うなぎにはビタミンCがふくまれていないので、ビタミンCがふくまれているものと一緒いっしょべるとよいでしょう。

豆知識160722ー夏かぜ予防法

なつかぜ予防よぼうほう

なつかぜよぼうほう

なつかぜのウィルスはえるスピードがおそいために、体力たいりょく低下ていかしているつまりなつバテしているひとがかかってしまうことがおおいです。なつかぜを引き起ひきおこすウィルスは、からへ、からくちへと感染かんせんするケースがおおいので、あらうことが大切たいせつです。

またエアコンによるやしすぎも禁物きんもつです。エアコンで空気くうき乾燥かんそう(かんそう)しているし、さらに外気がいきおん室温しつおんはげしいので、からだ負担ふたん(ふたん)がかかり、抵抗ていこう(ていこう)ちからもおちてしまいます。ねむるときにあついからといってエアコンをかけたままてしまうのはなつかぜをひく原因げんいんになるので要注意ようちゅういです。安静あんせいにしていればあせばまない程度ていど室温しつおん調節ちょうせつし、冷房れいぼうかぜには直接ちょくせつあたらないようにをつけましょう。タオルケットなどをかけててくださいね。

豆知識160721ー山は日焼け注意

やま日焼ひや注意ちゅうい

やまはひやけちゅうい

夏山なつやまシーズン到来とうらいですが、家族かぞくでおかけするさいには、をつけていただきたいことがあります。

大気たいきちゅう水蒸気すいじょうきやチリは、紫外線しがいせん地上ちじょうとどまえ吸収きゅうしゅうしてくれますが、
標高ひょうこうたかやまほど大気たいきうすくなるので、水蒸気すいじょうきやチリもすくなく、紫外線しがいせんりょうえてしまいます。1000m(メートル)のたかさでは地表ちひょう付近ふきんよりやく13%(パーセント)、1500m(メートル)ではやく25%、3000m(メートル)ではやく40%紫外線しがいせんりょうえるのです。

やまあるいたことのあるひとなら、たかやま稜線りょうせん(りょうせん)をあるいていて、いつのまにか日焼ひやけしておどろいた経験けいけんがあるとおもいます。日焼ひやめのクリーム、サングラスなど、家族かぞくみんなで紫外線しがいせん対策たいさくはしっかりしておかけください。

豆知識160720ー旗の色を守って楽しもう

はたいろまもってたのしもう

はたのいろをまもってたのしもう 海の日うみのひ

九州きゅうしゅう中国ちゅうごく四国しこく梅雨つゆけて、いよいようれしい夏休なつやすみがやってきました。さて、本格的ほんかくてき海水浴かいすいよくシーズンの到来とうらいですが、海水浴場かいすいよくじょうかならはたっているのはご存知ぞんじですか?あかあお、この3いろには意味いみがあるのです。「あお」はなみおだやかで海水浴かいすいよくてきしています。「」は注意ちゅういおおきななみ定期的ていきてきせたり、おきかうしおながれがはやいこともあります。子供こどもだけの遊泳ゆうえい危険きけんです。「あか」は遊泳ゆうえい禁止きんしです。突然とつぜんおおきななみはいってくることもありますので、波打ち際なみうちぎわから20メートルくらいはなれた荷物にもつなみにさらわれないように注意ちゅういしてください。

また、このはたいろ基準きじゅんかく海水浴場かいすいよくじょうによってことなりますので、その海水浴場かいすいよくじょうごとのはたて、たのしい海水浴かいすいよくにし

豆知識160719ーこんなに違うぞ!夏休み

こんなにちがうぞ!夏休なつやす

こんなにちがうぞ!なつやすみ

しょう中学生ちゅうがくせいは、まちにまった夏休なつやすみのはじまりですね!

ちょっと調しらべてみたらやすめる日数にっすうは、全国ぜんこくおなじじゃなくてちがっていました。関東かんとうから西にし地方ちほうは、7がつ20にちごろから8がつ31にちまでの42にちかん程度ていど北海道ほっかいどうは、7がつ21にちごろから8がつ17にちごろまでの27にちかん程度ていどで、2週間しゅうかんちかみじかいんですよ。秋田あきたは7がつ23にちごろから8がつ26にちごろまでの34にちかん程度ていど長野ながのは7がつ27にちごろから8がつ23にちごろの27にちかん程度ていど北海道ほっかいどうおなじでした。

こうると、雪国ゆきぐにかた夏休なつやすみがみじかいようです。ただ、年間ねんかんのおやすみは60にちかんまっていて、北海道ほっかいどう冬休ふゆやすみがながいし、長野ながのでは、なつふゆ春休はるやす以外いがいにもおやすみがあるんですね!
なつ関東かんとう秋口あきぐち長野ながの、そしてふゆには北海道ほっかいどうらすとやすみがおおくなるかもしれませんね。

豆知識160715ー気温の世界記録

気温きおん世界せかい記録きろく

きおんのせかいきろく

あつさがつづいてますね。

7がつって,あつさむ両方りょうほう世界せかい記録きろくがあるってご存知ぞんじでしたか?
あつさの世界せかい記録きろくは,イラクのバスラというところで588ぷん
1921ねん7がつ8にちのことでした。
さむさの世界せかい記録きろくは,南極なんきょくのボストーク基地きちでマイナス892ふん
1983ねん7がつ21にちのことでした。
ちなみにあつさの日本にほん記録きろく山形市やまがたしの408ぷん
1933ねん7がつ25にちでやはり7がつです。
大気たいき地面じめんあたたまりかた時間じかんがかかるため,
6がつ夏至げしすこぎた7がつ最高さいこう気温きおんやすいんです。

ちなみに南極なんきょくいま真冬まふゆです。
あつさむさも彼岸ひがんまで」,を真似まねて,
あつさむさの世界せかい記録きろくは7がつ
というのはどうでしょうか。

豆知識160714ー北岳の花

北岳きただけはな

きただけのはな

みなみアルプスの北部ほくぶ位置いちする北岳きただけ標高ひょうこう3192m、日本にほんだい2の高峰こうほうです。

がつはじめから雪解ゆきどけがはじまり、それとともにおおくの高山植物こうざんしょくぶつはなひらきます。いわにへばりつくようにくイワウメはしろ可憐かれんはなをつけます。むらさきはなまめのオヤマノエンドウ。黄色きいろはなはミヤマキンバイです。一見いっけんサボテンのようにえるのはイワベンケイでこの写真しゃしんはまだつぼみです。高山植物こうざんしょくぶつくさ仲間なかまおおいのですが、樹木じゅもくでは代表的だいひょうてきなのがシャクナゲです。写真しゃしんはゴシキシャクナゲです。そして、北岳きただけ高山植物こうざんしょくぶつといえばなんとってもキタダケソウになります。キタダケソウは1ぞくしゅほか仲間なかまがない唯一ゆいいつはなでこの北岳きただけ山頂さんちょうでしかることができません。

豆知識160713ーのりづけお洗濯

のりづけお洗濯せんたく

のりづけおせんたく

なつ洗濯物せんたくものかわきがはやく、シャツなら1時間じかんジーンズでも3時間じかんくらいで気持きもちよくかわいてしまいます。

そこで「のり」を使つかって、なつのお洗濯せんたくにもうひと工夫くふうしてみませんか?あつなつでもすずしくごせます。のりづけしていないぬのは、いと毛羽立けばだって、いといととのすきまをふさいでしまい通気つうきせいわるくなってしまいます。これにのりづけをすると、繊維せんい毛羽立けばだちがおさえられて通気つうきせいがよくなるのです。

衣服いふくあせをよくって、そとねつ湿気しっけおおくはきすものほど衣服いふくない湿度しつど上昇じょうしょうしにくく快適かいてきになるといわれています。パリっとしたシャツをなつ快適かいてきごしてみてはいかがですか?

豆知識160712ー沖合いに流されたら

沖合おきあいにながされたら

おきあいにながされたら

夏空なつぞらひろがって、海水浴かいすいよくシーズンの到来とうらいです。

ところで、うみには「リップカレント」といって、きしから沖合おきあいへの海水かいすいながれがあります。
およいでいるときにこのながれに気付きづかず、懸命けんめいきしかっておよぐと、体力たいりょく消耗しょうもうしていたましいみず事故じこにつながります。
きしかっておよいでも沖合おきあいながされる場合ばあいはリップカレントのなかにいる可能性かのうせいがあります。

このようなときは、きし平行へいこうおよいでみてください。
リップカレントのはばせまいので、のがれることができるでしょう。
リップカレントはどこの海岸かいがんにもあることです。
事前じぜん地元じもと海浜かいひん管理者かんりしゃなどに確認かくにんして、みず事故じこふせぎましょう。

豆知識160711ー梅雨明けとタチアオイ

梅雨明つゆあけとタチアオイ

つゆあけとタチアオイ

梅雨つゆは、はるなつめぎあいではじまります。

がつはじめに沖縄おきなわ地方ちほうからはじまり、次第しだいひがしすすんでいきます。関東かんとう甲信こうしんでも、6がつ上旬じょうじゅんにはうっとうしい季節きせつはじまります。

各地かくちとも、梅雨入つゆいりから梅雨明つゆあけまでは平年へいねんで40にちくらいです。沖縄おきなわは6がつ下旬げじゅん梅雨入つゆいりが一番いちばんおそ東北とうほく北部ほくぶでは7がつ下旬げじゅん梅雨明つゆあけします。ほとんどのところで7がつ中旬ちゅうじゅんまでには梅雨つゆけます。

庭先にわさき路肩ろかたなどでよくかけるタチアオイの成長せいちょうても、梅雨明つゆあけを予想よそうできるんです。
このはなは、梅雨つゆ時期じきしたから順番じゅんばんはなひらき、梅雨つゆけるころにはまっすぐびたくき先端せんたんまできそろうとわれています。タチアオイは、季節きせつはか物差ものさしのひとつですね。

豆知識160708ー夕立は馬の背を分ける

夕立ゆうだちうまける

ゆうだちはうまのせをわける

なつ時期じき、ついさっきまではよくれていたのに、
夕方ゆうがたごろになるときゅうあめ降り出ふりだす、なんてことがありますね。
いわゆる夕立ゆうだちです。

この夕立ゆうだちで、自分じぶんはかなりつよあめられてしまったのに、
となりちょうんでいる友達ともだち
「えっ、昨日さくじつあめなんかった?」
なんてことを経験けいけんしたひとおおいでしょう。

夕立ゆうだちは「低気圧ていきあつ」などによるながひろあめではなく、そのそのときかぎりの局地的きょくちてきあめなんです。
なつつよ日差ひざしによって地面じめん付近ふきん空気くうきあたためられ、その空気くうきかるくなって上空じょうくうのぼっていくときに
くもつくっていきます。ぞくに「入道雲にゅうどうぐも」とばれるくもです。
このくもおおきさは大体だいたい10km四方しほうくらいのおおきさなので、かなり局地的きょくちてきあめとなってしまうのです。

このあまりにもせま範囲はんい夕立ゆうだちを、むかしひと
うま半分はんぶんあめっているのに、もう半分はんぶんれてもいない」
なんてことをったのですね。
なお、うまはば大体だいたい50cmから70cm。

豆知識160707ー七夕の星天率

七夕たなばたほしてんりつ

たなばたのほしてんりつ

七夕たなばたといえば、天の川あまのがわえるかどうか、になるのはよる天気てんきです。

7がつ7にち過去かこ10年間ねんかん天気てんきをみてみましょう。
れの天気てんき割合わりあいは、札幌さっぽろ(さっぽろ)と那覇なは(なは)で2ねんに1かい仙台せんだい福岡ふくおかで3ねんに1かいです。
東京とうきょう大阪おおさかになると、10ねんのうち1かいか2かいしか、七夕たなばた(たなばた)の星空ほしぞらたのしめません。
この時期じきは、ちょうど梅雨前線ばいうぜんせん本州ほんしゅう(ほんしゅう)のあたりに停滞ていたい(ていたい)します。
本州ほんしゅう付近ふきんで、織女しょくじょ(しょくじょ)ほし牽牛けんぎゅう(けんぎゅう)ほしねん一度いちどのデートをられるのは、幸運こううんとしといえるでしょう。
でも、むかしひとたちとおなじこよみ、旧暦きゅうれき(きゅうれき)の七夕たなばたなら、星空ほしぞら確率かくりつはもっとたかくなります。
新暦しんれき(しんれき)でいうと8がつ26にちころで、この時期じきなら、10ねんのうち5かいから7かい星空ほしぞらられるようになります。

7がつ7にちがだめだったら、旧暦きゅうれき七夕たなばたためしてみてはいかがでしょうか?

豆知識160706ー真夏にオススメ

真夏まなつにオススメ

まなつにオススメ

真夏まなつあさたのしませてくれるアサガオですが、昼間ひるまだい活躍かつやくしてもらいましょう。

アサガオを、たる南側みなみがわ窓辺まどべそだてると、立派りっぱなすだれに成長せいちょうします。
これが、部屋へやなか射し込さしこむ、真夏まなつつよ日差ひざしをふせいでくれます。部屋へやなかがあまりあつくならないので、昼間ひるま快適かいてきごせ、冷房れいぼう節約せつやくができます。余分よぶんなエネルギーを消費しょうひしないでみますね。

また、みどりにやさしく、そだてるたのしみもまれてます。鉢植はちうえでってきたものでも、南側みなみがわ窓辺まどべえれば、真夏まなつけてグングンそだちます。

豆知識160705ーアイスクリームをおいしく食べよう

アイスクリームをおいしくべよう

アイスクリームをおいしくたべよう

アイスクリームがおいしい季節きせつです。
ひとによってちがいますが、アイスクリームをべたくなる温度おんど大体だいたい27くらい
30えると、まったりとしたアイスクリームより、
氷菓ひょうかべたくなるひとおおいようです。
またアイスクリームのべごろ温度おんどはマイナス10くらい、
氷菓ひょうかはそれよりすこたかいくらいがおいしいようです。

そしてアイスクリームを家庭かていよう冷蔵庫れいぞうこ保管ほかんするコツですが、
① 冷凍れいとう温度おんどをマイナス18以下いかにする
② 乾燥かんそうふせぐためにラップをかぶせたり、ポリぶくろれる
③ 一度いちどけたものはさい冷凍れいとうしない
などです。
開封かいふうはなるべくはやめにべたかたがいいでしょう。

豆知識160704ー雷が発生する時間帯

かみなり発生はっせいする時間帯じかんたい

かみなりがはっせいするじかんたい

関東かんとうかみなり発生はっせいする時間帯じかんたいは、午後ごご一番いちばんおおくなっています。

関東かんとうは、なつが1ねんちゅうもっとかみなりおお季節きせつです。なつかみなりおおおも理由りゆうとしては、地上ちじょう付近ふきん気温きおんたかくなり、大気たいき状態じょうたい不安定ふあんていになりやすいことがあげられます。気温きおんたかくなればなるほど、大気たいき状態じょうたい不安定ふあんていになり、にわかあめ雷雨らいうこりやすくなります。このため、気温きおんがまだひくあさ午前ごぜんは、かみなりはそれほど発生はっせいしません。1にちもっと気温きおんたか午後ごご時間帯じかんたいに、かみなりもっとおお発生はっせいします。

よるになって地上ちじょう付近ふきん気温きおんがると、大気たいき状態じょうたい次第しだい安定あんていします。このため、にわかあめ雷雨らいう午後ごごよりもこりにくくなります。

豆知識160701ー山開きは雪の終わり

山開やまびらきはゆきわり

やまびらきはゆきのおわり

毎年まいとしがつにちに、富士山ふじさん山開やまびらきがおこなわれます。

山開やまびらき、海開うみびらきのこえをきくと、梅雨空つゆぞらでも、やまうみへとさそわれる気分きぶんになります。でも、山開やまびらきを夏山なつやまシーズンのはじまりとかんがえるのは、ちょっとはやすぎます。富士山ふじさん山頂さんちょうでは、6がつ中頃なかごろになっても、まだ1メートル以上いじょう積雪せきせつのこっています。山頂さんちょうゆきえるのは7がつ中頃なかごろで、山開やまびらきがおこなわれる1にちはまだすうセンチのゆきのこっています。

山開やまびらきは、山頂さんちょうではようやくゆきわかれをげる時期じきということです。もちろん、梅雨つゆ最中さいちゅうですから、天気てんき条件じょうけんくありません。

夏山なつやまシーズンのスタートは、やはり7がつ下旬げじゅんから、梅雨つゆけてからとかんがえたかたがいいでしょう。

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